Апаратите, които смениха процедурите за отслабване
В днешно време, когато ежедневието е изключително динамично и забързано, не разполагаме с достатъчно време и енергия за спорт и […]
Кои са най-добрите процедури за отслабване?
В тази статия ще отворим една, може би, вечна тема… Става въпрос за отговора на въпроса – кои са най-добрите
Слабо тазово дъно – какво можете да направите?
Заздравяването на мускулите на тазовото дъно е една тема, която е от изключително значение! За съжаление започваме да се интересуваме
Кои са най-добрите упражнения за стягане на тазово дъно и как може да подсилите техния ефект?
Когато говорим за упражнения за стягане на тазово дъно, трябва да сме наясно с няколко основни неща. Първото и най-важно
Упражнения които НЕ стягат вашето тазово дъно!
Решихме да обърнем внимание на един сериозен въпрос, който сме обсъждали с наши клиенти. Да, знаем, че много време отделяме
Топ 5 упражнения за тазово дъно и как да го подсилите?
Мускулатурата на тазовото дъно е важна за придържане на червата, на пикочния мехур, за органите, които са разположени в тази
Тайни за стегнато тазово дъно – какво може да направите?
Мускулите на тазовото дъно са от изключителна важност за придържане на матката, червата и пикочния мехур. Когато има свиване на
Апарат за стягане на тазово дъно – какво трябва да знаете?
Както тренираме мускулатурата си ежедневно, за да се поддържаме в добра физическа форма и тонус, така трябва да полагаме същата
Стягане на тазовото дъно
От изключително значение е да се обръща внимание на мускулатурата на вашето тазово дъно. Особено препоръчително е за ситуация след
Какви грешки допускаме при отслабване?
Хубаво е, когато правим основни промени в живота си, като това да отслабнем, е да правим поетапни действия. Например добра